heart icon

Líbí se vám naše práce?

Podpořte web AutismPort a pomozte společně s námi světu porozumět autismu a lidem s autismem porozumět světu.

Vaší pomoci si velmi vážíme.

Pomůžu vám
Autismport
0
Všechny novinky
NovéPřečtené
      další aktuality
      další aktuality
      • aktuality
      • o autismu
        Typické projevy Typické projevyPříčiny autismu Příčiny autismuMozek MozekDiagnostika DiagnostikaAutismus v číslech Autismus v číslechPřidružené obtíže Přidružené obtížePodpora a služby Podpora a službyRodina RodinaTerapie TerapieVzdělávání VzděláváníSelfadvokacie SelfadvokacieZdraví ZdravíSpánek Spánek
      • časté dotazy
         Intervence, terapie a léčbaVzdělávání VzděláváníVztahy v rodině, výchova a komunikace Vztahy v rodině, výchova a komunikaceSociální služby Sociální službyZaměstnání ZaměstnáníSociální a finanční podpora Sociální a finanční podporaZdravotní problematika Zdravotní problematikaOdpovědi lidí s autismem Odpovědi lidí s autismemJiné Jiné
      • místa podpory
      • testy
      0
      Všechny novinky
      NovéPřečtené
          další aktuality
          další aktuality
           napište nám
           podpořte nás

          Máte námět na vylepšení, něco Vám nefunguje, nebo nám chcete pouze něco vzkázat? Napište nám

          This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

          NAPIŠTE NÁM
          kontaktyo projektuautořiPrávní informaceDotazník
          nastavení cookies
          cookies
          © 2026 Národní ústav pro autismus, z.ú.,
          všechna práva vyhrazena
          Preference cookies: pro nejpohodlnější prohlížení webu
          Aby naše webové stránky zůstaly tak, jak je znáte, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies tj. malých souborů, které se Vám ukládají v prohlížeči. Slibujeme, že Vaše data u nás budou v bezpečí.

          Nechcete-li i přes to uchovávání dat povolit, stačí .
          Technické, pro základní funkčnost stránek
          Nutné cookies pro správnou funkčnost webu. Data se automaticky mažou po Vašem odchodu.
          Analytické, pro analýzu a optimalizaci webu
          Abychom byli schopni pro Vás stránky optimalizovat a zpříjemnit tak Vaši návštěvu. Díky těmto datům víme, co Vás na stránce nejvíce a nejméně zaujalo. Tento sběr je plně anonymní.
          Preferenční, pro zobrazení stránek na míru
          Díky preferenčím cookies Vám dokážeme stránky zobrazit např. ve Vašem jazyce, nebudete tedy muset zbytečně překlikávat.
          Marketingové, pro zkrocení nerelevantní reklamy
          Díky souhlasu s touto částí jsme schopni zobrazovat reklamu na naše produkty. Nebude Vás tedy pronásledovat otravná nerelevantní reklama.
          Více o uchovávání souborů cookies
          1. Domů
          2. Vše o autismu
          3. Vše o autismu
          4. Selfadvokacie
          5. Pohledem osob na spektru... Co byste vzkázali svému mladšímu já?

          Pohledem osob na spektru... Co byste vzkázali svému mladšímu já?

          Autor:
          redakce AutismPort
          Datum publikace
          10. 07. 2026
          Aktualizováno
          10. 07. 2026
          sdílet:

          • Informace
          • Články
          Typické projevyTypické projevy
          Zájmy a hraSociální chováníSenzorická integraceOpakující se chováníKomunikaceEmoční reaktivitaAdaptabilita
          Příčiny autismuPříčiny autismu
          Genetika
          MozekMozek
          NeurobiologieSpecifika myšleníIntelekt
          DiagnostikaDiagnostika
          Testy a testovací metodyProces diagnózyScreening
          Autismus v číslechAutismus v číslech
          Přidružené obtížePřidružené obtíže
          Podpora a službyPodpora a služby
          Asistenční službyKonzultacePobytové službyJak najít adekvátní podporu?Včasná intervenceSvéprávnostSociální rehabilitaceFinanční a sociální podporaPrávní podporaOdlehčovací služby
          RodinaRodina
          Sourozenci osob s PASRodičovství osob s PASRodiče
          TerapieTerapie
          Sociálně komunikační nácvikyDílčí metodyABAPsychoterapieLogopedieAugmentativní a alternativní komunikace
          VzděláváníVzdělávání
          Vysoká školaStřední školaZákladní školaMateřská škola a předškolní vzděláváníPedagogŽáci a studentiLegislativa
          SelfadvokacieSelfadvokacie
          ZdravíZdraví
          Gastrointestinální systémSexualitaDuševní pohodaVitamínyZdraví a autismus
          SpánekSpánek
          Pohledem osob na spektru... Co byste vzkázali svému mladšímu já?

          Tentokrát jsme se zeptali jsme se našich autorů na otázku Co byste vzkázali svému mladšímu já? 

          Hlavně bych asi svému mladšímu já řekla, že je autista. Že mnoho z potíží, se kterými se potýká, nevznikají nedostatkem snahy. Řekla bych mu, že na světě existují lidé, kteří přemýšlejí tak, jako my, a že mezi nimi si nakonec přátele najde. Řekla bych mu, že i když pro nás budou nekteré věci vždycky náročnější než pro většinu, život se nakonec zlepší, a budeme v něm mít své místo.

          - Anna

          Rodiče ti budou říkat, že jsi jiný než ostatní. To je, technicky vzato, pravda. Jen je to úplně jinak. Tvoje diagnóza sice přináší velmi specifické silné stránky, jenže stejně tak přináší i ty slabé. Tvoji rodiče si všimnou obou. Ty silné otočí proti tobě, protože ti na jejich základě nastaví nesplnitelnou laťku. Ty slabé proti tobě otočí také, budou je totiž prezentovat jako tvé osobní selhání - lenost, necitlivost, rozmazlenost a nedostatek snahy. Budou ti předhazovat, že máš na to, abys měl samé jedničky, kdybyses jen trochu víc snažil. Ty opravdu máš na to, abys měl jedničku z jakéhokoli předmětu. Ale nemáš na to, abys měl jedničku ze všech najednou. Pokud je poslechneš a skutečně se pokusíš vystudovat se samými jedničkami, nejen že nedostuduješ vůbec, ale navíc za to zaplatíš svým zdravím. Budou ti vnucovat, že jediný způsob, jak to někam dotáhnout, je být dostatečně dobrý ve všem. Není to pravda. Je důležité být hodně dobrý v jednom. Na škole budete dělat testy kariérních předpokladů. Řeknou ti, že s takovými výsledky můžeš dělat naprosto cokoli. Není to pravda. Ačkoli zvládneš v podstatě jakoukoli činnost, je jen minimum věcí, které zvládneš dělat pět dní po sobě, aniž bys 90 procent času vyhlížel víkend, který nikdy nebude dost dlouhý. Když nastoupíš do svého prvního zaměstnání, kamarád, který ti ho dohodí, řekne, že pokud to chceš někam dotáhnout, musíš makat víc než ostatní, protože jen takoví lidé jsou povyšováni. Ale ty nemáš na to, abys makal víc než ostatní. Ty nemáš ani na to, abys makal stejně jako ostatní. Ty potřebuješ odpočívat více než ostatní a tvoje jediná šance uspět, je dělat něco, kde budeš dodávat tak vysokou přidanou hodnotu, že nebude vadit, že makáš méně než ostatní.

          Budou ti říkat, že jim na tobě záleží, a proto máš poslouchat jejich životní rady. Ale pokud to uděláš, zaplatíš za to tím, že promrháš čtvrt století života. 

          - anonym 
           

          I když máš pocit, že ti nikdo nerozumí, není s tebou nic špatně. Neztrácej se – jednou si svůj život vezmeš zpátky a půjdeš svou cestou. Nemusíš předstírat, že jsi silná, drsná nebo někdo jiný. Hledej lidi, kteří jsou ochotní ti porozumět a přemýšlet s tebou. Dej tomu čas a postupuj po malých krůčcích. Buď laskavá k ostatním i k sobě. Každý dělá chyby. A pamatuj, že některé myšlenky dozrávají dlouho. To, co dnes jen zaslechneš nebo prožiješ, může změnit tvůj život třeba až za dvacet let. A ještě něco. Už teď víš, kým chceš být. Dobrým člověkem. A možná jednou zjistíš, že právě psychologie ti pomohla porozumět nejen druhým, ale především sobě.
           - Libuše 
          Řeš svoje problémy s rozvahou, méně se nech ovládat emocemi, zároveň využij emoce ve svůj prospěch. Ne všichni lidi jsou hloupí a někteří mají i dobré připomínky. Když budeš kašlat na školu, budeš to muset pak kvůli maturitě dohánět, tak se snaž trochu víc. Užij si svůj čas mimo domov, aby ti nebylo tak špatně a netrav tolik času na digitálních technologiích. 
          - anonym
          Kromě konkrétních rad týkajících se investování bych asi svému mladšímu já vysvětlila diagnózu a co to vlastně znamená. Že nejsem hloupá, neschopná, líná, jak jsem si dřív myslela. Že nejsem špatná já, ale je to handicap, problém v konkrétních oblastech, v komunikaci, v tom, jak rozumím lidem a jak oni rozumí mně. Naznačila bych svému mladšímu já, jaký je můj současný život, aby pochopila, že i když ty potíže jsou celoživotní, bude moct docela úspěšně žít.
           
          Vysvětlila bych si, že se nemám porovnávat s jinými lidmi, protože na tom nejsme stejně, ale často musím překonávat překážky, které pro ostatní ani překážkami nejsou. Jako bych měla na počítači zapnutou stejnou hru jako ostatní, ale na vyšší obtížnost. 
           
          Dala bych svému mladšímu já radu se nevzdávat, ale nejdřív vyzkoušet všechny možnosti. Když vyzkouším všechny možnosti a přesto neuspěju, tak alespoň můžu mít klidné svědomí, že jsem udělala maximum. 
           
          Také bych svému mladšímu já vysvětlila některé situace, které jsem tehdy nedokázala správně vyhodnotit a které vedly k zbytečným bolestivým zkušenostem.
          - Hana
          Přestaň se tolik starat o to, co si myslí ostatní. Strávila jsem příliš mnoho času přemýšlením, jestli mě lidé mají rádi, jestli dělám věci správně nebo jestli jsem dost cool. Většina lidí je příliš zaneprázdněná přemýšlením o svých vlastních věcech, než aby vás soudila ak moc, jak si myslíte. Skutečné tajemství? Budete mnohem uvolněnější, když se budete soustředit na to, co vás baví, a přestanete se snažit zapadnout do něčí představy o dokonalosti. Takže, mladší já, přestaň o sobě pochybovat a prostě dělej to, co chceš.
          - anonym
          Vždycky jsem si dělala, co jsem chtěla. Nosila jsem divné oblečení, měla jsem nepopulární nerdovský zájmy, mlátila jsem každého, kdo si myslel, že mě může šikanovat, že jsem samotářka a divné dítě, a všechno to pro mě bylo dobré a správné. Myslím, že jakékoli chyby, jako například těžkosti, které jsem si sama způsobila, byly nezbytné k tomu, abych se stala tím, kým jsem dnes, takže rady od mého budoucího já, které cestuje časem, by mi spíše bránily, než pomáhaly. Udělala bych jiné chyby a kdo ví, kde bych byla, nebo jestli bych vůbec ještě žila... :) 
          - anonym
          Nautis bannerNautis banner

          Návazné články

          Pohledem lidí na spektru...aneb „Jaký je to pocit, když je člověk smyslově hypersenzitivní?"
          15. 03. 2021
          „Pro mě senzitiva znamená, že slyším každé šustnutí, dokonce i ultrazvukovou vysílačku pro hlodavce, že večer, když řídím, světla protijedoucích aut mi ,vypalují‘ díru do sítnice (musela jsem si koupit speciální brýle, které tlumí světlo). Ale zároveň cítím každou sebejemnější vůni květiny, která mě dostane do úplné extáze, nebo si vychutnávám některá oblíbená jídla s naprostým požitkem."
          Pohledem lidí na spektru...aneb „Jaký mýtus o autismu vám nejvíc vadí?"
          09. 04. 2021
          „Veliká část základních informací o autismu obsahuje nesmysl, že autisté nemají emoce. Myslím, že po jednom dni v autistickém těle by měl každý pocit, že tolik emocí v jedné hodině snad nikdy nezažil. Už jenom to, že se nám někdo odvážil oficiálně odepřít emoce a takto o nás informovat, svědčí o tom, že jsme teprve na začátku." - Jaké další mýty vadí lidem na spektru?
          Pohledem lidí na spektru.... aneb „Jak vnímáte mediální reprezentaci autismu?"
          07. 04. 2023
          Řadu informací vnímáme nikoliv přímo, ale zprostředkovaně skrze média. Zeptali jsme se proto osob na spektru s jakou formou mediální reprezentace autismu se setkávají a jak současnou mediální reprezentaci osob s PAS sami hodnotí. 
          Pohledem osob na spektru... Jak byste okolí přiblížili maskování?
          07. 03. 2026
          Dívky mají větší sociální motivaci, lepší pozorovací schopnosti a zároveň větší tlak ze strany společnosti, aby byly milé, vstřícné. To vede k větší míře maskování. Ale není pravda, že muži nemaskují. Jak maskování popisují a vnímají lidé na spektru? Přinášíme zkušenosti a postřehy jedenácti osob:

          Názory

          Napsat svůj názor:

          Vážíme si každého vašeho názoru. Vyhrazujeme si právo na nezveřejnění.

          This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.